Buhar odası gribe iyi gelir mi? Buhar banyosunun rahatlatıcı etkisi Sıcak buharın yardımıyla cilt çok fazla nem kaybetmeden tüm toksinlerden kurtulur. Kirleticilerden arınmış bir vücutta aşırı rahatlama hissi elde edilir. Faydaları arasında sinüzit, grip, astım ve solunum yolu hastalıkları gibi birçok hastalığa karşı rahatlatıcı etkisi de vardır. Buhar odasında kaç dakika durmalı? Buhar banyosunda 10 dakika kaldıktan sonra, vücudu rahatlatmak için çıkıp soğuk duş almanız önerilir. Sıcaklığın 45-60°C arasında olduğundan emin olun. Buhar banyosuna girmeden önce cilde hiçbir kozmetik ürün veya sprey uygulanmamalıdır. Buhar odası ciğerlere iyi gelir mi? Buhar banyolarındaki sıcak buhar ve nem sayesinde hava yolları rahatlar, öksürük…
Yorum Bırak