Boyun düzleşmesi ne kadar sürede iyileşir? Hastalığın seyrine bağlı olarak fizyoterapinin süresi uzayabilir. Bazı hastalar on hafta içinde iyileşme yaşarken, bazıları daha uzun tedaviye ihtiyaç duyar. Boyun gerginliği, cerrahi müdahaleden önce fizyoterapi yöntemleriyle tedavi edilen bir durumdur. Boyun düzleşmesi sporla geçer mi? Fiziksel bir sağlık sorunu olarak kabul edilen boyun gerginliği, düzenli egzersiz ve sağlıklı yaşam tarzıyla ortadan kaldırılabiliyor. Boyun düzleşmesinden nasıl kurtulurum? Boyun germe için hangi tedaviler etkilidir? Boyun, omuz ve sırt kaslarını güçlendiren ve esneten egzersizler duruşu iyileştirebilir ve ağrıyı azaltabilir. Bunlara boyun fleksiyon ve ekstansiyon egzersizleri, omuz germeleri ve yoga pozları dahil olabilir. Boyun düzleşmesi beyni etkiler…
Yorum Bırak