Gözün görme gücünü ne artırır? Havuç, ıspanak, tatlı patates, marul, pırasa ve maydanoz gibi A vitamini içeren bitkisel besinlerin yanı sıra ton balığı, somon, keçi sütü, inek sütü, yumurta ve karaciğer gibi hayvansal besinler de görme keskinliğini korur. Göz sağlığınız için bu besinleri düzenli olarak tüketmeniz önemlidir. Çiğ badem göze iyi gelir mi? Badem genel olarak göz sağlığı için faydalıdır çünkü diğer kuruyemişler ve tohumlar gibi E vitamini içerir.24 Temmuz 2019Badem genel olarak göz sağlığı için faydalıdır çünkü diğer kuruyemişler ve tohumlar gibi E vitamini içerir. Gözlere hangi kuruyemiş iyi gelir? Kuruyemişler: Özellikle fındık, fıstık, kaju ve ceviz, vitamin, mineral…
Yorum Bırak